config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

adminapps

Lollipop

ਵਿਰੋਧ ਪਹਿਰੇਦਾਰ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਲਚਕਤਾ ਦੇ ਆਪਣੇ ਪੱਠੇ. ਇੱਕ ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਸਖ਼ਤ ਵਿਰੋਧ ਬੈਡਜ਼ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਰੰਗ ਹੈ. ਲਚਕੀਲੇ ਪਹਿਰੇਦਾਰ ਪਹਿਰੇਦਾਰ ਸਰੀਰਕ ਅਭਿਆਸ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਚੋਣ ਹੈ, ਸਭ ਉਚਿਤ ਰੰਗ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਣ ਹੈ, 20 ਮਿੰਟ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ.

ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਵਿਰੋਧ ਪਹਿਰੇਦਾਰ ਅੰਦੋਲਨ

ਵਿਰੋਧ ਪਹਿਰੇਦਾਰ ਅਭਿਆਸ

ਵਿਰੋਧ ਪਹਿਰੇਦਾਰ ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ